tkjenni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2013
Di 10: 197 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
12,00g
 
22,00g
- -
Mo 9: 1692 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,18g
 
58,64g
 
184,98g
2229*  537
So 8: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
41,10g
 
160,90g
1781*  445
Sa 7: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
18,79g
 
24,76g
- -
Fr 6: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,86g
 
95,22g
 
59,40g
1503*  214
Do 5: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
32,56g
 
182,97g
1694*  340
Mi 4: 1406 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
46,98g
 
171,45g
1688*  282
Di 3: 1778 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,60g
 
58,66g
 
181,52g
1560*  218
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