Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 158,47g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Qi2 Beef Snack Classic, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Thunfischsteaks, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Apfel, Grillido Sportwurst , Gut & Günstig Mozzarella, Brot Chips, Grillido Bavaria. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Lemon, Sweetland Sahne Karamellen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nutricia Fortimel Energy. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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