Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 309,65g.
Frühstück: Lidl Pizza Salami. Mittagessen: Rührkuchen, Aldi Hummus Pikant, Lidl Laugenbrötchen. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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