Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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102 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Kokosmilch, Honig, Chia-Samen, Äpfel, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Kaffee, Sonnenblumenöl, Butternut Kürbis, Zwiebeln, Champignons, Ei. Mittagessen: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Natur, Gemüsesuppe. Abendessen: Edeka Kalamata Oliven, Gemüsebrühe, Ei, Sojasoße, Rapunzel Kokosöl Nativ, Taifun Tofu Natur, Chinakohl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Cremiger Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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