Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Кексы 02.11, Клевер Молоко 6%. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Морковь по-Корейски , Квашеная Капуста, Лента Хурма, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Клевер Молоко 6%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сырники ТОП. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Магнит Лимон, Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Gewichtsverlauf
|