Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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146,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1221 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: K-Classic Kochschinken, Kaufland Putensalami, Semmel. Mittagessen: Buss Paprika-Reistopf. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Tomaten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken, Apfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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