Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 243,22g.
Frühstück: Nutella Nutella, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Schokoladenkeks. Abendessen: Schokolade, Mondo Italiano Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, gehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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