Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk, Rispentomaten. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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