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War ja klar 🤷🏼♀️
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Solevita Apfel-Kirsche, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ketchup, Pflanzenöl, Freshona Gurkensticks, Knorr Jäger Soße, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, TiP Buttergemüse. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Pfannkuchen. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Morgen 🌞☕
Stillstand 🤔... lieber so anstatt plus.. Oder😉.. Minus natürlich wäre viel schöner ( ist klar 😉)...
😊🌺🌻
02 Nov 20 vom Mitglied: raissa84
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02 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Lass dich nicht entmutigen, das Gewicht zu halten ist auch schon ein Erfolg. Bleib dran!
02 Nov 20 vom Mitglied: Bulicke
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02 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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