Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 212,07g.
Frühstück: Иней Колбаски Пикантные, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Травяной Чай. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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