keto_danny's Notizen, 01 Nov 20

Eerder al gewogen, vergeten in te voeren.
61,3 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2020:
1401 kcal Fett: 119,91g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 20,73g.   Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Doosjevol Bramen, Aman Prana Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pit&Pit Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Excellent Mayonaise , Milbona Verse Slagroom, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, AH Pompoen Stukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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