Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Apfel, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Abendessen: Maggi Rahmsauce Zum Braten , Maredo Filetsteak, Weißbrot, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Obstler. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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