Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 126,23g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сарделька, Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Пряники, Травяной Чай, Иней Колбаски Пикантные, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Махеевъ Горчица Русская, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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