Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Haferplätzchen, Banane. Mittagessen: Pellkartoffeln, Knorr Helle Soße, Rookhus Rotbarschfilet. Abendessen: Kohlrabi, Müsliriegel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Müsliriegel, Zucker. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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