Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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109 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Abendessen: Aro Erdnüsse Geröstet und Gesalzen , Milram Buttermilch Drink Wiesenobst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Mischbrot, Bunte. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gel196508's Gewichtsverlauf
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