Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1568 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, 2% Fat Milk. Mittagessen: Great Value Chopped Dates, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Garlic Bread, Green Peas (Frozen), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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