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🤷♀️🤷♀️🤔😭
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110 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Pangasiusfilet. Abendessen: Spießbratenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gel196508's Gewichtsverlauf
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