Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 298,96g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kinder Riegel (21g), Äpfel, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Combino Penne Rigate, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Combino Penne Rigate, Freshona Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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