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Blutdruck: Li. > 114 / 67 / 62 (17:15 Uhr)
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Bauckhof Schokokuchen, Aldi Rohwurst, Aldi Wald Honig, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Jägerschnitzel. Abendessen: Qi2 Beef Snack Classic, Bofrost Joghurt-Eis Am Stiel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 27% Protein Bar, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Banane, Biotech USA Vegan Protein, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Energy, Nutricia Fortimel Energy. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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