Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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131,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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1389 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Mittagessen: Sixlets (8 Individual Candies), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Abendessen: butterscotch discs, Shortbread Zoo Cookies, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Snacks/Sonstiges: mild diced tomatoes with green chilies, Green Sweet Pepper, potato, peeled and boiled, chicken tex/mex style, Cut Green Beans, Deluxe Baby White Corn, Mature Onions, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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