Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 131,92g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 292,16g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Mischbrot. Mittagessen: Fleischsalat, Mischbrot. Abendessen: Bier, Schweinefilet, Metaxasauce, Gyros, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Griechischer Krautsalat, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Real Bio Dinkel Bratlinge. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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