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Blutdruck: Li. > 127 / 75 / 76 (11:50 Uhr)
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 144,61g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Qi2 Beef Snack Classic, Grünländer Gartenkräuter, Wagner Steinofen Schinken Diavolo, Kaffee mit Milch. Abendessen: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Mandarine, Dampfnudel. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 27% Protein Bar, Qi2 Woman 27% Protein Bar, Myprotein Protein Chox , Mandarine. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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