Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Äpfel, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Kondensmilch 10%, Meßmer Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Fin Carré Weisse Schokolade, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Rosewein, Mischgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Aldi Serviettenknödel, Edeka Knusper Ente. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee, Gut & Günstig Zitrone Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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