Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Banane, Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Brioche, Butter-Croissants, Müsliriegel. Abendessen: Chef Select Frische Eierknöpfle, Roggenbrot, Buss Französische Zwiebelsuppe, Pilze, Olivenöl, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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