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Not surprised. Between not exercising all last week and eating out approximately once a day and drinking quite a bit of booze, I'm lucky not to've gained more than I did. Back home now, time to get back on the workout wagon.
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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2569 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Giant Eagle market district smokehouse bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg, Great Value Frozen Whole Strawberries. Mittagessen: Hormel Chili No Beans, Giant Eagle Hot Dog Buns, Bertman's Original Ballpark Mustard, Ketchup, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Ball Park Beef Frank. Abendessen: Bertman Original Ball Park Mustard, Ketchup, Hormel Chili No Beans, Ball Park Beef Frank, Giant Eagle Hot Dog Buns, Happy Farms Swiss Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Pumpkins. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there... thinkin' 'bout you. Hugs.
04 Sep 13 vom Mitglied: QuirkyNat
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kitty-eared-girl's Gewichtsverlauf
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