Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
106,4 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Milbona Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen . Abendessen: Gazi Beyaz Piknik Peyniri, Mais, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|