Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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2753 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 319,31g.
Frühstück: Horeca Edamer, Baktat Sucuk. Mittagessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Abendessen: Eisstern Stracciatella, Eisstern Vanille-Orange, Aufstockung Kohlenhydrate, Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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