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kfa 25,4 % / gu 1960 kcal / bmi 26,1
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Edeka Chorizo, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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