Der-Gärtner's Notizen, 26 Okt 20

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Heute ist Wiegen Montag!
Und ich kann es garnicht glauben 2,2kg Weg!
Ich denke immer die Waage Vera... mich und nächste Woche sind es doch wieder 125kg!
Aber gut,Ich werde es mal so akzeptieren und mich darüber freuen!
Ich bin meinem ersten Ziel von 120kg ganz nah dran;Und werde es nächste Woche erreichen!
Einfach geil!
Auf in die 6.Woche!
😊 💪 🌺 🐞

120,7 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 35,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:

827 kcal

Fett: 13,83g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 136,54g. Frühstück: Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: GutBio Karotten, Knorr Kräuterlinge, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Milch 1,5%, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. mehr...

2940 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,2 kg pro Woche

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Kommentare

Mega 💪💪💪

26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484

Super, weiter so!

26 Okt 20 vom Mitglied: Kiki1712

👍👍

26 Okt 20 vom Mitglied: Levka...

Klasse.... das läuft 👍👍

26 Okt 20 vom Mitglied: Delihla1

Glückwunsch. Respekt.

26 Okt 20 vom Mitglied: powermaxchen

@all Danke für die lieben Worte! 😊 🌺 🐞

26 Okt 20 vom Mitglied: Der-Gärtner

Top!

26 Okt 20 vom Mitglied: DFens78

Gratulation 🏆!!

27 Okt 20 vom Mitglied: wadenmuskel

Super, wenn es so gut läuft 👍👏👍, viel Erfolg weiterhin 🍀 🍀 🍀 🙋‍♀️

27 Okt 20 vom Mitglied: Tiemar

klasse👍

28 Okt 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*


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