Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 267,02g | Kohlh: 283,66g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Netto A Reis Basmati . Abendessen: Aldi A Ofenschinken (Aldi), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ardo Rosenkohl, Aldi A Leinöl, Gartenkrone Blumenkohl, Aldi A Spinat. Snacks/Sonstiges: ProLife Omega-3 Kapseln. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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