Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Vollkornbrot (42g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Bofrost Bayrisch Kraut, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Semmelknödel. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Alpenhof Sandwich mit Cheddar. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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