Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller. Abendessen: Real Hausbäckerei Apfelberliner, Streuselkuchen. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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