Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
а почему отказываетесь от сырых фруктов и овощей? 😥
26 Okt 20 vom Mitglied: Юлия Федянина
|
Это ненадолго, только в период лечебной диеты.
26 Okt 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
Чтобы железо лучше усваивалось :)
26 Okt 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
У меня у сына такая беда. Железо пьёт с яблочным сокам, нам врач так назначил
26 Okt 20 vom Mitglied: Красатуля)
|
K1evyinik, ого, не знала, что есть такой эффект!)
26 Okt 20 vom Mitglied: Юлия Федянина
|
И гречка почти каждый день))
26 Okt 20 vom Mitglied: Красатуля)
|
Красатуля, мы тоже так пили, врач объяснил это тем, что с соком не так противно и обязательно через трубочку, иначе зубы потемнеют))
26 Okt 20 vom Mitglied: Vouvray
|
Vouvray. Да, да. Через трубку. Про зубы нам она тоже говорила.
26 Okt 20 vom Mitglied: Красатуля)
|
Неужто ферритин ниже 30 упал? 🥺
26 Okt 20 vom Mitglied: gwirr
|
я без кофе и без чая не мыслю себя просто, пыталась по той же причине, что и вы, отказываться, у меня так раскалывалась голова без кофеина, что я посчитала дефицит железа меньшим злом...
26 Okt 20 vom Mitglied: kate_1502
|
26 Okt 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
на хеликобактер пилори проверьтесь
26 Okt 20 vom Mitglied: Колумбет Марина
|
Мне очень интересно!!! Как раз сейчас это моя наболевшая тема. Давно себя очень плохо чувствую и вот гемоглобин в норме, а ферритин - 6
26 Okt 20 vom Mitglied: про100Ксюша
|
Охжеж! Бедный ребёнок 🙈 Моя Маман как штык раз в год инъекциями курсует уже 30 лет 🙄 неприятная штука
26 Okt 20 vom Mitglied: gwirr
|
почитаю.. послежу))) у меня ферритин 4,5 гемоглобин 60-70... чуток с помощью айхерба подняла.. но ненадолго
26 Okt 20 vom Mitglied: elif_ka
|
и гречку пила молотую с молоком.. и печень и яблоки и гранаты.. фигня все это..
26 Okt 20 vom Mitglied: elif_ka
|
Можно заменить кофе другими напитками. Мне очень нравится ячмень. Вкус очень похож на кофе и не горчит как цикорий. Беру за 30₽ в Атак.
26 Okt 20 vom Mitglied: Laura Cench
|
26 Okt 20 vom Mitglied: «Tori»
|
Про ячмень как замену кофе тоже наслышана.. Но пока не встретила
26 Okt 20 vom Mitglied: elif_ka
|