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başladım
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Gazi Schafskäse, Ketchup, Mayonnaise, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Özyörem Sigir Sosis, Rapsöl, Zucker, Schwarztee. Abendessen: Simit, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Quitte. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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