Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 272,60g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Netto A Reis Basmati . Abendessen: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi A Leinöl. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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