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Guten Morgen genießt den Sonntag.☕🏃🐕☀️🙋
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Nutella Nutella, Höreder Beck Butterhörnchen. Mittagessen: Käsekuchen mit Früchten, Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Meßmer Ingwertee, Käse, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, gehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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