Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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116,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Rapsöl, Milkana Kräuter, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Obstler, Pfanni Kartoffel Klöße, Ja! Rinder Roulade, Kühne Apfel Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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