Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Banane, Porridge, Alpro Kokosmilch, Koawach Klassik. Mittagessen: Knoblauch, Eiklar, Gekochtes Ei, Kokosöl, Champignons. Abendessen: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Möhren. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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