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Wenn auch nicht viel an meiner Kilos tut 🤭mir geht es gut, und ihr seid das Beste😇 Zeichen das man nicht alleine ist, und ich bleibe trotzdem dran mit kcal. Eiw. F. Kh. Bal. Zu zählen und gesund zu essen was davor NICHT WAHR. Einen schönen Nachmittag❤️❤️❤️☕👍🙋🏻♀️
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111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Kaffee, Mein müsli. Mittagessen: Gulasch mit Pellkartoffeln, Feltsalat. Abendessen: Lieken Urkorn Kraftkerni, Real Rohe Polnische, Feltsalat. Snacks/Sonstiges: Wasa Ballaststoffe, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Kaffee Creme. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 43 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gel196508's Gewichtsverlauf
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