Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Storck Knoppers, TiP Mettenden, Mischkornbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Abendessen: Globus Fleischwurst, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein, Storck Knoppers, Schwälbchen Spundekäs, Crusti Croc Salzbrezeln, Beck's Bier (330ml), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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werner34's Gewichtsverlauf
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