Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1636 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Raisins. Mittagessen: Publix Dried Dates, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. Abendessen: Publix Dried Dates, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Meat, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lehre - 4 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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