Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso, Clementinen, Becel Vital, Söbbeke Bio Gouda. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Rapsöl, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Edeka Bio Zwiebelschmelz, Semmelbrösel, Zwiebeln, Milram Frischer Schmand, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Dolce Gusto Cappuccino, Zentis Marzipan, Nusstorte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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