keine-ahnung's Notizen, 22 Okt 20

Wenigstens auch nicht mehr🤷🏼‍♀️
74,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1207 kcal Fett: 58,03g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 121,00g.   Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Brotland Das Krustenbrot. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Rind-oder Fleischsoße, Rinderroulade, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Roggenbrot. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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