Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1588 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Great Value Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sunsweet Chopped Dates, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Lehre - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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