Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
120,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 131,24g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные . Mittagessen: Курица с Овощами, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Торговая Площадь Сервелат, Сыр Российский, Сыр Российский, Торговая Площадь Сервелат, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Молоко 2,5%, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Яблоко, Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%, Банан, Maxler Golden Casein Молочный Шоколад, Белый Замок Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilianellen's Gewichtsverlauf
|