Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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116,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Äpfel, Ja! Schmand, Corbell Tomatencremesuppe, Indonesia Bihunsuppe. Abendessen: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Champignoncremesuppe, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Thermomix Semmelknödel , Kühne Rotkohl Bratapfel, Bofrost Backofen-Ente, Milram Frühlingsquark, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Trotz Big Kig xxl musste einfach mal wieder sein!
PS ETB natürlich leicht überschritten .
und die nächsten Tage werden nicht besser.
Heute und morgen Diamanten Hochzeit ( 60 Jahre)
Übermorgen mein Papa Geburtstag
und zum Schluss ein Tag Später mein Sohn.
Also Feiern was das zeug hergibt.
21 Okt 20 vom Mitglied: Brutschi
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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