Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 341,15g.
Frühstück: Eier aus Bodenhaltung, Geflügel Bratwurst. Mittagessen: Schokolade-Vanille-Hörnchen, Cantuccini, Gewürz Sauce Asia, Basmati-Reis. Abendessen: Vanille-Orange, Nutella, Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Impact Whey Protein, Impact Whey Protein, Traubenzucker + 10 Vitamine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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