Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1736 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Great Value Raisins, Quaker Quick Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Baby Carrots, Great Value Whole Natural Almonds, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Abendessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Apples, Chili Con Carne. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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