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Hmmm🤔 jetzt geht das wieder los🙈
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74,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Mohn, Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Rucola, Salakis Feta Light, Alnatura Berglinsen, Möhren, Gelbe Paprika, Olivenöl. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Edamame, Brokkoli, Edeka Spitzkohl, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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