Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 162,58g | Kohlh: 302,47g.
Frühstück: Schäfer's Vollkornbrötchen, Tillman's Putenpastete, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Tilsiter, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Mittagessen: Ravensberger Schokopudding, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Kaisergemüse , Tortellini mit Käsefüllung. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Hammermühle Hafer Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Edeka Kalamata Oliven, Milram Frühlingsquark, Apostels Zaziki, Arabisches Fladenbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 😉 ich hoffe dir geht's gut 🌺🌺
20 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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20 Okt 20 vom Mitglied: bobo1966
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Supi, das freut mich zu lesen.. Habe deine letzten Einträge gelesen.. Ganz schön heftig was du da in letzter Zeit erlebt hast.. 😕 Daher freu ich mich wenns dir gut geht 🌺🌺🌺
20 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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